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TheKa Oliveira

Suco DETOX Adeus gordurinhas

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Função: ativar todos os órgãos excretores, ajudando na eliminação de gases, retenção hídrica, toxinas retidas no pulmão, intestinos e pele.

Ingredientes:

  • 1 xícara de talos e folhas de salsão (ou erva doce) +
  • suco fresco de 1 limão +
  • 1 xícara de água de coco (ou água filtrada ou Rejuvelac).

Preparo: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

Coar é opcional.

Tome por 21 dias, dê um intervalo de 1 semana e repita se julgar necessário.

Fonte: http://www.docelimao.com.br/site/desintoxicante/pratica/2143-beneficios-e-bom-uso-do-salsao.html

TheKa Oliveira

Suco PODEROSAMENTE Alcalinizante e Adstringente

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Ingredientes:

  • 1 pepino médio
  • suco fresco de 1 limão
  • 2 talos inteiros de salsão
  •  1 xícara de salsa
  • 2 rodelas de abacaxi bem maduro.
  • Para balancear: 1 colher (sopa) de linhaça previamente hidratada por 8 a 16 horas em 1/2 copo de água filtrada.

Preparo: 

  1. Pique o abacaxi e coloque-o no fundo do liquidificador.
  2. Acrescente o suco do limão, a salsa (folhas e talos) e as ramas do salsão.
  3. Ligue o liquidificador e use os talos do salsão como biosocador.
  4. Se necessário, use um mínimo de água filtrada (ou de coco verde ou rejuvelac) para facilitar a batida.
  5. Por último acrescente a linhaça e coe numa Panela Furada.
  6. Sirva imediatamente.

Fonte: http://www.docelimao.com.br/site/desintoxicante/pratica/2143-beneficios-e-bom-uso-do-salsao.html

TheKa Oliveira

Sucos verdes com Salsão: 3 Receitas

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Suco DETOX Adeus gordurinhas 

Função: ativar todos os órgãos excretores, ajudando na eliminação de gases, retenção hídrica, toxinas retidas no pulmão, intestinos e pele.

Ingredientes:

  • 1 xícara de talos e folhas de salsão (ou erva doce) +
  • suco fresco de 1 limão +
  • 1 xícara de água de coco (ou água filtrada ou Rejuvelac).

Preparo: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

Coar é opcional.

Tome por 21 dias, dê um intervalo de 1 semana e repita se julgar necessário.

Suco Verde Selvagem

Ingredientes:

  • 4 ramas inteiras (talo + rama + raiz se possível) de salsão
  • 1 xícara de folhas selvagens (dente de leão ou tanchagem ou beldroega ou bálsamo ou serralha…)
  • 2 rodelas de gengibre
  • suco fresco de 1 limão
  • 1 ou 2 maçãs (sem as sementes).
  • Para balancear: 1 mão de semente de girassol com casca previamente germinado (ou somente acordado por hidratação de 8 horas).

Preparo:

  1. Pique as maçãs e coloque-as no fundo do liquidificador.
  2. Acrescente o suco do limão, o gengibre e as folhas selvagens.
  3. Ligue o liquidificador e use os talos do salsão como biosocador.
  4. Se necessário, use um mínimo de água filtrada (ou de coco verde ou rejuvelac) para facilitar a batida.
  5. Coe numa Panela Furada e sirva imediatamente.

Suco PODEROSAMENTE Alcalinizante e Adstringente

Ingredientes:

  • 1 pepino médio
  • suco fresco de 1 limão
  • 2 talos inteiros de salsão
  •  1 xícara de salsa
  • 2 rodelas de abacaxi bem maduro.
  • Para balancear: 1 colher (sopa) de linhaça previamente hidratada por 8 a 16 horas em 1/2 copo de água filtrada.

Preparo: 

  1. Pique o abacaxi e coloque-o no fundo do liquidificador.
  2. Acrescente o suco do limão, a salsa (folhas e talos) e as ramas do salsão.
  3. Ligue o liquidificador e use os talos do salsão como biosocador.
  4. Se necessário, use um mínimo de água filtrada (ou de coco verde ou rejuvelac) para facilitar a batida.
  5. Por último acrescente a linhaça e coe numa Panela Furada.
  6. Sirva imediatamente.

Fonte: http://www.docelimao.com.br/site/desintoxicante/pratica/2143-beneficios-e-bom-uso-do-salsao.html

TheKa Oliveira

Suco verde Selvagem

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SUCO VERDE SELVAGEM (serve 2 pessoas – 400 ml)

  • 2 maçãs fuji sem as sementes,
  • 1 manga bem madura e picada (usamos a palmer, mas poderia ser qq outra variedade da estação),
  • suco fresco de 2 limões médios (usamos o cravo, mas pode ser qq outra variedade da estação),
  • 1 pepino como bio-socador (usamos o japonês mas pode ser qq outra variedade em abundância – ou chuchu ou abobrinha ou uma cunha de abóbora…),
  • 2 mãos de semente de girassol sem casca previamente hidratado por 8 horas. Mas poderia ser o girassol com casca que além de hidratado por 8 horas, precisa ser germinado sobre uma peneira (no ar) por um mínimo de 12 horas (até aparecer o narizinho),
  • Usamos 4 tipos de PANC que vc pode variar conforme a oferta local e a estação do ano. As que usamos foram: trevo comum (flores incluso), picão amarelo (flores e talo inclusos), trapoeraba (talos e flores inclusos) e DENTE DE LEÃO (variedade Bela Emília, flores vermelhas e talos inclusos).

Fonte: http://www.docelimao.com.br/site/desintoxicante/pratica/2272-receitas-com-panc-parte-3.html

TheKa Oliveira

Suco verde com Moringa

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Suco ARRETADO com Moringa
Por Marcio Roque, assinante Doce Limão

Segue meu suco selvagem de árvore (minha querida super poderosa moringa oleifera), não fiz um suco para o paladar fiz de limpeza, mas para min que estou acostumado gosto de todos.

Ingredientes para 1 pessoa: como faço só para mim já acerto de olho a quantidade…

  • Moringa
  • malva (também conhecida como pelargônio) 
  • ora-pro-nobis (aqui somente as folhas)
  • caruru 
  • suco fresco de 1 limão
  • 2 colheres (sopa) de linhaça germinada 
  • gengibre 
  • maçã verde
  • pepino 
  • chuchu.

Quantidades? Confira nas imagens a seguir. Deu um copo grande certinho…


As folhas da moringa são ricas em clorofila, sais minerais e proteína.


A malva (também chamada de pelargônio), tem aroma e sabor muito exóticos e agradáveis


O ora-pro-nobis é PANC arbustiva e seus galhos são cheios de espinhos

Fonte: http://www.docelimao.com.br/site/desintoxicante/pratica/2167-receitas-com-panc-parte-1.html

TheKa Oliveira

Suco verde selvagem

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Suco verde selvagem: DETOX & HIDRATANTE

Ingredientes:

  • 3 xícaras (chá) de melão bem maduro (com casca e sementes) picado. Pode ser o melão que estiver na época, porque precisa estar bem maduro e doce.
  • Suco fresco de 1 limão,
  • 2 xícaras (chá) de trapoeraba só quebrada na mão (talos e folhas e flores se tiver),
  • 1 pepino pequeno.

Preparo: bata tudo no liquidificador e coe numa PF1 se desejar.

O sabor é bem leite da terra: meio doce, meio salgado, meio azedinho. Aliás, no lugar da trapoeraba, ou junto com a trapoeraba, podemos usar a AZEDINHA que é outra PANC muito deliciosa em sucos e saladas.

Trapoeraba em florada. Lembrar que a trapoeraba para consumo humano é somente a de folha verde. As de folha roxa ou rajada  NÃO são para consumo humano. Usamos somente para decoração…

Um canteiro de azedinha, que por ser rica em ácidos málico e cítrico, tem um sabor bem azedinho!

Fonte: http://www.docelimao.com.br/site/desintoxicante/pratica/2167-receitas-com-panc-parte-1.html