Mude sua perspectiva: reflita sobre CRÍTICAS CONSTRUTIVAS em 3 etapas

Mude sua perspectiva: reflita sobre CRÍTICAS CONSTRUTIVAS em 3 etapas

Recebemos CRÍTICAS ao longo de toda a vida, mas nem sempre sabemos lidar com elas. Algumas críticas são bem-intencionadas e podem nos ajudar a MELHORAR, mas outras são feitas para nos MACHUCAR e nos DESMOTIVAR.

Há três tipos principais de críticas: as que são feitas por ATENÇÃO, as que são feitas porque a pessoa quer ENSINAR o que está certo e as que são feitas porque a pessoa ACREDITA que sabe melhor do que você.

No primeiro caso, quando alguém critica apenas para chamar atenção, é melhor IGNORAR ou mudar de assunto. Não vale a pena perder tempo com pessoas que não estão dispostas a ter uma conversa CONSTRUTIVA.
No segundo caso, quando alguém critica porque quer que você faça algo que ela acredita ser melhor, é importante lembrar que a escolha final é sua. Ouça a OPINIÃO da pessoa, mas faça o que você acha que é melhor para você.
No terceiro caso, quando alguém tenta CONVENCER você, é preciso ANALISAR se a crítica tem FUNDAMENTO. Se sim, leve em consideração e mude o que achar necessário. Caso contrário, DESCARTE e siga em frente.

Em resumo, é fundamental aprender a lidar com CRÍTICAS DESTRUTIVAS e saber diferenciar as BEM-INTENCIONADAS das que não são. Não se deixe abalar por OPINIÕES DIVERGENTES e faça o que você acha melhor para si mesmo. Não se abale com OPINIÕES DIVERGENTES! Faça sempre o que é melhor para você e siga em frente!

O que é EFT ou Tapping?

A  EFT – Emotional Freedom Techniques (Técnica de Libertação Emocional) – também pode ser chamada de “Acupuntura Emocional sem Agulhas”.  A técnica se baseia em descobertas realizadas pelo Dr. Roger Callahan, PhD, psicólogo norte americano que também é estudioso de acupuntura e cinésiologia aplicada.

O método consiste no desbloqueio dos canais energéticos, que são chamados de meridianos, enquanto o indivíduo se sintoniza em um problema emocional ou físico.

Estes são os mesmos meridianos  estudados pela acupuntura e pode-se dizer que a EFT é uma “versão emocional” desta outro técnica, sem, no entanto  precisar do uso de qualquer tipo de agulha.

O que é ThetaHealing?

ThetaHealing é uma técnica de cura energética  criada por Vianna Stibal, que ensina a identificar e mudar crenças, sentimentos e padrões bloqueadores, criando imediatamente uma nova realidade para sua vida.

O que é Three in One Concepts?

É uma técnica americana desenvolvida por  Gordon Stroves e Daniel Whiteside baseada na desativação de traumas que prejudicam nossas escolhas presentes.

Usa testes musculares para identificar padrões  e crenças, que geram estresse e desarmonia, atraindo doenças, desequilíbrio em sua vida.

Essa técnica restabelece o equilíbrio perdido, seja ele causado através de traumas, culpa e ressentimentos etc…

Despertando a alegria, a serenidade, o discernimento e a sabedoria interna.

Restabelece a comunicação interna e externa, a autoconfiança, o prazer de viver.