Liberte-se do automático: Onde está a sabedoria, o respeito e o discernimento?
Liberte-se do automático: Onde está a sabedoria, o respeito e o discernimento?
Tempo modernos os de hoje, onde a sabedoria, o respeito, e o discernimento são ignorados. Parece que estamos vivendo do lado avesso.
Toda informação vem mastigada e direcionada para você assimilar daquela maneira e tirar-nos do presente. Confunde nosso poder de analisar e selecionar o que realmente é bom para nós nesse momento.
Agimos como robôs seguindo as regras ditadas pelas revistas, TV, novelas.
Anestesiados pela mídia, nem percebemos o que nosso corpo precisa.
Onde esta nossos instintos, nossa intuição, nossa sabedoria interior?
O que estamos sentindo nesse momento?
Temos fome de que?
Fazendo tudo no automático, sem perceber o que estamos fazendo, comprando por impulso, sem saber o que é realmente importante pra nós.
Tudo isso por quê?
· Por ignorância?
· Stress?
· Sobrecarga de afazeres?
· Temos medo de sair da nossa zona de conforto?
· A exaustão que nos cega?
Vamos precisar atrair um acidente, uma doença, um choque para despertar?
Antoine de Saint-Exupéry, no Livro O pequeno Príncipe disse: O essencial é invisível aos olhos, só se vê bem com o coração.
Quando vamos começar a ouvir nosso coração? Como fazemos isso?
· Estando no momento presente.
· Respirando serenamente.
· A respiração comanda o tempo. Se você estiver com pressa, respire calmamente e ande devagar. Isso coloca você de novo no fluxo da vida.
Ouvir o coração é mais simples do que você imagina.
Tudo que você precisa é segurar seu pulso e ouvir as batidas do seu coração, respirando calmamente.
Se estiver ansioso, agitado, inspire profundamente, segure a respiração por alguns segundo e expire (imaginando que junto com o ar, você esta soltando toda tensão, ansiedade, e preocupações).
Faça isso quantas vezes forem necessárias para serenar.
Então, segure um dos pulsos, pense em tudo de bom que você quer pra esse momento, respire profundamente, quando expirar solte o pulso.
Você vai sentir-se bem melhor após isso.
Florais indicados para isso são: Callistemon, Erva de Santa Maria, Clerodendro Azul, Caliandra, Bom dia, Espada de São Jorge.