Liberte-se do automático: Onde está a sabedoria, o respeito e o discernimento?

Liberte-se do automático: Onde está a sabedoria, o respeito e o discernimento?

Tempo modernos os de hoje, onde a sabedoria, o respeito, e o discernimento são ignorados.  Parece que estamos vivendo do lado avesso.

Toda informação vem mastigada e direcionada para você assimilar daquela maneira e tirar-nos do presente. Confunde nosso poder de analisar e selecionar o que realmente é bom para nós nesse momento.

Agimos como robôs seguindo as regras ditadas pelas revistas, TV, novelas.

Anestesiados pela mídia, nem percebemos o que nosso corpo precisa.

Onde esta nossos instintos, nossa intuição, nossa sabedoria interior?

O que estamos sentindo nesse momento?

Temos fome de que?

Fazendo tudo no automático, sem  perceber o que estamos fazendo, comprando por impulso, sem saber o que é realmente importante pra nós.

Tudo isso por quê?

·         Por ignorância?

·         Stress?

·         Sobrecarga de afazeres?

·         Temos medo de sair da nossa zona de conforto?

·          A exaustão que nos cega?

Vamos precisar atrair um acidente, uma doença, um choque para despertar?

Antoine de Saint-Exupéry, no Livro O pequeno Príncipe disse: O essencial é invisível aos olhos, só se vê bem com o coração.

Quando vamos começar a ouvir nosso coração? Como fazemos isso?

·         Estando no momento presente.

·         Respirando serenamente.

·         A respiração comanda o tempo. Se você estiver com pressa, respire calmamente e ande devagar. Isso coloca você de novo no fluxo da vida.

Ouvir o coração é mais simples do que você imagina.

Tudo que você precisa é segurar seu pulso e ouvir as batidas do seu coração, respirando calmamente.

Se estiver ansioso, agitado, inspire profundamente, segure a respiração por alguns segundo e expire (imaginando que junto com o ar, você esta soltando toda tensão, ansiedade, e preocupações).

Faça isso quantas vezes forem necessárias para serenar.

Então, segure um dos pulsos, pense em tudo de bom que você quer pra esse momento, respire profundamente, quando expirar solte o pulso.

Você vai sentir-se bem melhor após isso.

Florais indicados para isso são: Callistemon, Erva de Santa Maria, Clerodendro Azul, Caliandra, Bom dia, Espada de São Jorge.

 

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