Transforme sua vida aprendendo a valorizar seu bem-estar emocional e físico

Transforme sua vida aprendendo a valorizar seu bem-estar emocional e físico Você já esteve na montanha-russa do falso prazer? A maioria de nós já esteve em algum momento da vida, quando aceitamos menos do que merecemos e nos contentamos com raspas e restos. Isso pode acontecer em relacionamentos ou em outras áreas da vida, mas […]

Mude sua perspectiva: reflita sobre CRÍTICAS CONSTRUTIVAS em 3 etapas

Mude sua perspectiva: reflita sobre CRÍTICAS CONSTRUTIVAS em 3 etapas Recebemos CRÍTICAS ao longo de toda a vida, mas nem sempre sabemos lidar com elas. Algumas críticas são bem-intencionadas e podem nos ajudar a MELHORAR, mas outras são feitas para nos MACHUCAR e nos DESMOTIVAR. Há três tipos principais de críticas: as que são feitas […]

Óleo essencial de Peppermint (Mentha x piperita)

Peppermint (Mentha x piperita) Principais propriedades: Tônico e estimulante digestivo, carminativo,  hepático, colagogo, nervino, antiespasmódico, analgésico, mucolitico, expectorante, anti-inflamatório, antisséptico, microbial, virótico, cordial, vasoconstritor, cefálico, adstringente, emenagogo e tônico uterino. Indicações comuns: Congestão cutânea, eczema, dermatite, caspa; síndrome do intestino irritado, dibiose intestinal, cólica estomacal e intestinal, enterite, dispepsia, hepatite, enjoo de movimento, icterícia; gripe e […]

Óleo essencial de Melissa (Melissa officinalis)

Melissa (Melissa officinalis) Principais propriedades: Digestivo, carminativo, nervino, sedativo, diaforético (provoca sudoração), hipotensivo, cordial (fortalece o coração), antialérgico, antihistamínico, bactericida, fungicida,  virótico, tônico uterino e repelente de inseto. Indicações comuns: Alergias, picada de insetos, eczema (usar em baixa porcentagem); indigestão, dispepsia, cólica estomacal, flatulência e náusea; asma, bronquite, tosse, catarro, hiperventilação (estresse, ansiedade, ataque de pânico e […]

Óleo essencial de Mandarina (Citrus reticulata)

Mandarin (Citrus reticulata) Principais propriedades: Digestivo, tônico estomáquico, lipolítico, colagogo (estimula a evacuação da bílis do canal colédoco para o intestino, facilitando assim a digestão de alimentos gordurosos),  nervino, antiespasmódico, sedativo, tônico digestivo e do  tecido cutâneo, virótico e adstringente. Indicações comuns: Regenerador celular, marcas de estrias, curador de feridas, acne, congestão e oleosidade cutânea; congestão […]

Óleo essencial de Grapefruit (Citrus x paradisi)

Grapefruit (Citrus x paradisi) Principais propriedades: Antisséptico, bactericida, adstringente, diurético, tônico digestivo e estimulante linfático, carminativo e estimulante do apetite. Indicações comuns: Pele oleosa e congestionada, rugas, estimulante para o crescimento capilar; gripe e resfriado; retenção de fluido, celulite; fadiga muscular; exaustão nervosa, estresse oxidativo e depressão. Ação energética: Refrescante e seco, limpa o padrão […]

Óleo essencial de Cedro (Cedros atlântica)

Cedro (Cedros atlântica) Principais propriedades: Antisséptico, bactericida, fungicida, adstringente, expectorante, mucolitico, nervino, sedativo, estimulante circulatório, tônico sistêmico, diurético e anti-seborreico. Indicações comuns: Acne, dermatite, alopecia areata, micose, caspa, excesso de oleosidade no couro cabeludo, ulcera cutânea; bronquite (crônica), catarro, resfriados e tosse; artrite, dores e desconforto nas articulações; infecção no sistema urinário e leucorréia, cistite com prurido; […]

Óleo essencial de Sândalo (Santalum album)

Sândalo (Santalum album) Principais propriedade: Nervino, sedativo, antiespasmódico, antidepressivo, antisséptico, bactericida, adstringente, cicatrizante, diurético, expectorante, anti-inflamatório, febrífugo e tônico. Indicações comuns: Inflamação cutânea, dermatites, eczema, psoríase, acne, pele craquelada e seca; digestão nervosa, diarreia, náusea; asma, bronquite, tosse seca e amidalite; cistite, infecção urinaria; espasmos muscular, insônia, ansiedade, estresse e tensão emocional; depressão e confusão mental. […]

Óleo essencial de Ylang ylang (Cananga odorata)

Ylang ylang (Cananga odorata) Principais propriedades: Antisséptico, anti-inflamatório, tônico hormonal, regulador adrenal,  antidepressivo, sedativo, estimulante circulatório, hipotensivo e equilibrador da produção sebácea. Indicações comuns: Infecção cutânea, picada de inseto, equilibra pele seca ou oleosa, alergias, irritação cutânea e estimular capilar; indigestão nervosa; hipertensão, taquicardia, palpitação associada ao aceleramento respiratório (hiperpneia) e pressão arterial elevada, choque e […]

Óleo essencial de Vetiver (Vetiveria zinzanoides)

Vetiver (Vetiveria zinzanoides) Principais propriedades: Antisséptico, bactericida, anti-inflamatório, sedativo, antiespasmódico, estimulante circulatório, nervino   e  equilibrador hormonal. Indicações comuns:  Acne, inflamação cutânea, dermatites, eczema, envelhecimento precoce, feridas e picada de insetos; estimulante do apetite, anorexia; febre, condições cardíacas; menopausa, depressão pós parto, disfunção hormonal e tônico energético; insônia, ansiedade, estresse e tensão emocional e físico; depressão, confusão […]